みなさん、こんにちは！！
リハビリ科、理学療法士の国沢です。
先日、９月１８日（木）に第３回ヘルスケア教室を行ないました！！
　今回は、１８名の方々の参加があり、２時間という長丁場でありましたが、参加して頂きありがとうございました。

今回のテーマは・・・『加齢による体の変化』
①自分の体を知ろう：柔軟性・筋力・自律神経症状などをチェックしました。
②加齢による体の変化：加齢により起こる姿勢や体力の変化について講義しました。
③家庭で出来る体操を学ぼう：家庭でも実践できるわしざわ整形外科オリジナルの体操を行いました。

みなさん一生懸命体操して頂き、今後も家庭で継続して頂けたらと思います。